Хватит быть славным парнем!
Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
Год выпуска: 2017
Автор: Роберт Гловер
Перевод: Илья Попенкер
Исполнитель: Владимир Левашев
Жанр: Саморазвитие, практическая психология
Издательство: StorySide AB
Категория: аудиокнига
Формат: m4b
Аудио кодек: AAC
Битрейт аудио: 56 kbps
Частота оцифровки: 44100 Гц
Продолжительность: 06:01:32
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Описание: Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение.
Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Но действуя привычным образом, славные парни никогда не получают желаемого.
Эта книга предлагает действенную программу исцеления от синдрома славного парня.
Это не просто несколько интересных идей, которые можно попробовать и забыть. Книга представляет собой серьезный вызов всему, за что, по мнению славных парней, их любят и что позволяет им жить без проблем. Упражнения помогут славным парням понять себя, прислушаться к своим мечтам, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. А значит – обрести уверенность в своих силах и внутреннюю целостность.
Вшитые обложки: есть
Разбиение на главы: есть
Отчет MediaInfo
Код:
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Apple audio with iTunes position
Идентификатор кодека : M4B (M4B /mp42/isom)
Размер файла : 150 Мбайт
Продолжительность : 6 ч. 1 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 58,1 Кбит/сек
Альбом : Хватит быть славным парнем!
Альбом/Исполнитель : Гловер Роберт
Трек : Хватит быть славным парнем!
Исполнитель : Гловер Роберт
Композитор : Левашев Владимир
Жанр : Саморазвитие
Тип содержимого : Audiobook
Дата записи : 2017
Дата кодирования : UTC 2017-05-15 19:19:31
Дата пометки : UTC 2018-08-05 16:58:02
Программа кодирования : Литрес
Авторское право : Гельветика
Обложка : Yes
art : Гловер Роберт
rati : (Binary)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : mp4a-40-2
Продолжительность : 6 ч. 1 м.
Продолжительность оригинала : 6 ч. 1 м.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 57,2 Кбит/сек
Номинальный битрейт : 64,0 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 69,7 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 22,05 КГц
Частота кадров : 21,533 кадра/сек (1024 SPF)
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 148 Мбайт (99%)
Размер потока оригинала : 148 Мбайт (99%)
Дата кодирования : UTC 2017-05-15 19:19:31
Дата пометки : UTC 2018-08-05 16:58:02
Menus : 2
Меню
Идентификатор : 2
Идентификатор кодека : text
Продолжительность : 6 ч. 1 м.
Язык : English
Дата кодирования : UTC 2017-05-15 19:25:51
Дата пометки : UTC 2017-05-15 19:25:51
Menu For : 1
Продолжительность оригинала : 21687390
Количество кадров оригинала : 11
Размер потока оригинала : 1101
Счётчик кадров : 11
Размер потока : 1101
00:00:00.000 : Вступление
00:06:14.491 : Глава 1. Синдром славного парня
00:45:57.322 : Глава 2. Формирование славного парня
01:27:52.647 : Глава 3. Учитесь радовать единственного важного для вас человека
02:06:24.426 : Глава 4. Сделайте свои потребности приоритетными
02:39:09.577 : Глава 5. Верните себе свою силу
03:16:38.291 : Глава 6. Верните себе свою мужественность
03:53:44.388 : Глава 7. Найдите желанную любовь: успешные стратегии близких отношений
04:30:41.011 : Глава 8. Добейтесь желаемого в интимной жизни: стратегии достижения хорошего секса
05:13:39.030 : Глава 9. Живите желаемой жизнью: откройте свою страсть и предназначение в жизни, работе и карьере
05:59:00.502 : Эпилог
Вид битрейта : VBR
Источник (mp3):
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5594520
Возможны перебои с раздачей (порты закрыты), убедительная просьба не уходить с раздачи
