ты можешь выложить, я поддержу 

кстати кто считает фильм вообще не информативным, послушайте про его диету, очень интересно, пред соревновательная диета, без углеводов и с высоким кол-вом быстрых жиров, надо будет попробовать 

 но пупсы надо шпрехать по аглецки если хотите что-то понять 

 там он говорит всё, даже по времени и по блюдам 
