Кожа. Как у тебя дела?
Год выпуска: 2020
Автор: Мизери Лоран
Переводчик: Денис Бондаревский
Жанр: анатомия и физиология, дерматология, здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине
Теги: анатомия и физиология человека, здоровая кожа, кожные заболевания, психофизиология, уход за кожей, человеческий организм
Специальность/раздел медицины: Дерматовенерология
Издательство: Бомбора (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-104397-1
Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Язык мед-книги : Русский
Количество страниц: 190 стр. 5 иллюстраций
Формат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Описание: Аннотация от ЛитРес
Кожа – самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными «гусиными лапками» у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством… болезней.
Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, психологические комплексы – все это может спровоцировать развитие или рецидив кожных болезней, которые будут, в свою очередь, усугублять общее состоянии и качество жизни.
С помощью каких механизмов это происходит, к какому врачу обратиться за помощью и что можно сделать самостоятельно, вы узнаете из книги профессора Мизери.
Описание от издательства
Кожа – самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными «гусиными лапками» у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством… болезней.
Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, психологические комплексы – все это может спровоцировать развитие или рецидив кожных болезней, которые будут, в свою очередь, усугублять общее состояние и качество жизни.
С помощью каких механизмов это происходит, к какому врачу обратиться за помощью и что можно сделать самостоятельно, вы узнаете из книги профессора Мизери.
Возрастное ограничение: 12+
Оглавление
Лоран Мизери. Кожа. Как у тебя дела?
Предисловие
Об этом говорят все
Глава 1. Как кожа взаимодействует с мозгом
Что такое кожа?
Структура кожи
Для чего служит кожа?
Кожа как орган коммуникации
Кожа как орган психики
Кожа как орган сенсорики
Кожа и мозг постоянно общаются между собой
Нервная система – дирижер функций кожи
Кожа болеет, когда нервная система нарушена
Связь между стрессом и кожей
Глава 2. Зуд и чувствительная кожа
Зуд кожи, или прурит
Почему кожа зудит?
Причины зуда
Как его избежать? Как лечить?
Чувствительная кожа
Что такое чувствительная кожа?
Почему кожа бывает чувствительной?
Глава 3. Стресс и заболевания кожи
Атопический дерматит как основная причина стресса
Симптомы
Влияние на повседневную и профессиональную жизнь
Лечение обходится дорого как в финансовом, так и в психологическом плане
Серьезная проверка для психологического комфорта
Псориаз: когда стресс обостряет болезнь
Глава 4. Когда кожа говорит то, что не может услышать рассудок
Странные мании
Патомимия: имитация болезни, нуждающейся в лечении
Когда кожа сама на себя не похожа
«Кожа зудит, колется и жжет»
«Я больше не выношу свою кожу!»
«У меня заражение»
Глава 5. Что делать, когда кожа болеет
Когда мы замечаем симптомы
Осознать болезнь непросто
Где могут помочь?
Отношения врача и пациента
Признание психологических факторов
Одна болезнь может прятать другую
Подавленные эмоции как причина развития заболевания
Усугубляющие психические факторы
Признание психологического страдания
Порочный круг «болезнь – стресс – болезнь»
Разрыв порочного круга
Глава 6. Береги кожу смолоду
Местное лечение
Лекарственные препараты, биотерапия и другие методы
Для лечения тела
Для лечения духа
Когда пациенты – дети
Терапевтическое обучение
Роль активности в терапии
В помощь пациентам
Встреча с психотерапевтом
Консультация у специалиста
Совместные консультации
Лечение словом
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Психоанализ
Другие формы психотерапии
Психотелесные методы
Релаксация
Медитация и полнота осознания
Гипноз
Забота о себе – это забота о своем теле
Заключение. Нашей коже есть что рассказать
Глоссарий
Список литературы
