paix ·
28-Фев-13 10:12
(спустя 6 месяцев, ред. 28-Фев-13 10:12)
Обратите внимание на то, что при 10 секундах и при 20 одинаково тяжело. При прочистке каналов и успокоении, при отсутствие мыслей, и мышечных напряжений, дышать будет легче!! если с первого раза не получилось пробуйте снова, надо ещё раз пройти и подышать, пока каналы не прочистятс! вообще можно довести до 30 секнд или вообще остановить, но мы не будем делать тренировку столь сильной.
