Olu6ka · 12-Фев-11 18:58(14 лет 5 месяцев назад, ред. 24-Авг-12 13:37)
Год выпуска: 2010 Страна: USA Жанр: фитнес Язык: Английский Перевод: Отсутствует Продолжительность: 57mn 37s + 12mn 42sОписание: Cathe Friedrich's Intensity & Intensity Bootcamp ntensity - 57-минутная увлекательнейшая тренировка, соединяющая в себе лучшие элементы таких программ Кэти, как Boot Camp, Imax, Plyo и HiiT. Выполнив всевозможные прыжки и другие движения, вы обязательно захотите возвращаться к этой тренировке вновь и вновь. Чтобы сделать программу еще более разнообразной, мы включили бонусный сегмент в стиле boot camp для тех, кто также хочет добавить силовые упражнения к кардиотренировке.
Вы можете выполнить всю программу или ее отдельные сегменты, если у вас мало времени или вы только начинаете заниматься. Для занятия требуется только один вид оборудования: полноразмерная степ-платформа. Эта высокоинтенсивная программа состоит из аэробных упражнений на полу или степе. Ничего сложного или необычного - просто нон-стоп кардио в высоком темпе (сама Кэти признает, что ей не хватает дыхания!). Сегменты на степе постоянно меняются - вы выполняете комбинацию всего один раз и переходите к следующей. Часть без оборудования - высокоударная и простая - включает в себя различные виды прыжков в разном темпе. Кэти, как всегда, в отличной форме. Она и мотивирует, и поощряет, и требует. Level: Advanced Качество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: DivX Codec 6.2.5 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Видео: DivX 5, 672 x 376, 16/9, 1 301 Kbps, 29.970 fps, 0.172 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch. Огромное спасибо за подарок Liefje!
И strelok1111 за перевод аннотации!
Olu6ka, спасибо тебе огромное! Программы просто замечательные! Еще бы новенькие тренировки с Amy Bento.... я так их жду и что-то, по-моему, как-то напрасно
Еще раз спасибо тебе за твои старания и труд, мы очень тебе благодарны
Intensity - 57-минутная увлекательнейшая тренировка, соединяющая в себе лучшие элементы таких программ Кэти, как Boot Camp, Imax, Plyo и HiiT. Выполнив всевозможные прыжки и другие движения, вы обязательно захотите возвращаться к этой тренировке вновь и вновь. Чтобы сделать программу еще более разнообразной, мы включили бонусный сегмент в стиле boot camp для тех, кто также хочет добавить силовые упражнения к кардиотренировке.
Вы можете выполнить всю программу или ее отдельные сегменты, если у вас мало времени или вы только начинаете заниматься. Для занятия требуется только один вид оборудования: полноразмерная степ-платформа. Эта высокоинтенсивная программа состоит из аэробных упражнений на полу или степе. Ничего сложного или необычного - просто нон-стоп кардио в высоком темпе (сама Кэти признает, что ей не хватает дыхания!). Сегменты на степе постоянно меняются - вы выполняете комбинацию всего один раз и переходите к следующей. Часть без оборудования - высокоударная и простая - включает в себя различные виды прыжков в разном темпе. Кэти, как всегда, в отличной форме. Она и мотивирует, и поощряет, и требует.
Ребята и девчата! Увлекающиеся фитнесом и не только. Не проходите мимо и поучаствуйте в выборах лучшего тренера по версии Rutracker. Лучших инструктров мы уже отобрали, осталось выбрать единственного и неповторимого лидера.
Чтобы принять участие в опросе щелкните баннер.
