Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес, и как сформировать правильные отношения с едой Год издания: 2023 Автор: Донова Женя Жанр или тематика: Популярная психология Издательство: ООО «Издательство «Эксмо» ISBN: 978-5-04-160454-7 Серия: Записки российских блогеров Язык: Русский Формат: EPUB/RTF/PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 177 Описание: В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
