Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

Chalene Johnson: Turbo Fire [фитнес, DVD5, ENG] (Видеоурок)

Страницы : 1, 2 След.


lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 10-Сен-10 15:32 (14 лет 10 месяцев назад, ред. 03-Ноя-10 01:06) С Днем Рождения, любимый трекер!Chalene Johnson: Страна: USA Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Язык: Английский Перевод: Отсутствует Год выпуска: 2010 Качество : DVD5 Формат: DVD video Описание: Chalene's New to Class option also gives you the breakdown on how to do each move with the right form. So forget the excuses. Forget the gym. Now the hottest classes in Southern California come to you. Chalene Johnson's TurboFire includes 12 workouts on 11 DVDs: Get Fired Up - Chalene guides you through the program to help you get the best results.Продолжительность: 0:11 Get Fired Up MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 7332 Кбит/сек Ширина: 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Fire 30 Class/Stretch 10 Class - Throw smoking-hot hooks and make big leaps to the bass of "Give Up the Funk." Продолжительность: 0:32 +0:10 Fire 30 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 5599 Кбит/сек Ширина: 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты HIIT 15 Class/Stretch 10 Class - Dial it up for your first High Intensity Interval Training (HIIT) class. Продолжительность: 0:17 HIIT 15 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный Битрейт : 5850 Кбит/сек Номинальный битрейт : 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Fire 55 EZ Class/Stretch 10 Class - Don't let EZ fool you, because you'll be sweating to "Dazzey Dukes." Продолжительность: 0:54 Fire 55 EZ Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный. битрейт: 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Core 20 Class/Stretch 40 Class/Stretch 10 Class - Chalene's most popular class targets your tummy with moves that deliver incredible abs. Продолжительность: 0:20, 0:42 Core 20 Class/Stretch 40 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : vк Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Fire 45 Class/Stretch 10 Class - Kick, dance, and punch your way into shape to the beat of "Wiggle It."Продолжительность: 0:45 Fire 45 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный Битрейт : 4141 Кбит/сек Номинальный битрейт: 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты HIIT 20 Class/Stretch 10 Class - "Turn This Mutha Out" with 7 sizzling fire drills in 20 minutes.Продолжительность: 0:20 HIIT 20 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный Битрейт : 5776 Кбит/сек Номинальный битрейт: 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Fire 45 EZ Class/Stretch 10 Class - Take a break from the fire drills, but not the fire, as you sweat to "In the Ayer."Продолжительность: 0:45 Fire 45 EZ Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты HIIT 25 Class/Stretch 10 Class - Here are 25 minutes of your most intense fire drills yet with Chalene. Продолжительность: 0:25 HIIT 25 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 5839 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Sculpt 30 Class/Tone 30 Class - Develop shapely muscles with Chalene's challenging resistance classes.Продолжительность: 0:29, 0:31 Sculpt 30 Class/Tone 30 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 4826 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Stretch 40 Class/Stretch 10 Class - Increase your flexibility and lengthen your muscles for a long, lean look. Stretch 40 Class/Stretch 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 5877 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Дополнительные тренировки DVD12 - Fire 60 Class/Strech 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 3038 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты DVD13 - HIIT30 Class/Strech 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 5965 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты DVD14 - Upper 20 Class/Lower 20 Class/Strech 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 5790 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты DVD15 - Abs 10 Class/Strech 10 Class MediaInfo Видео: MPEG Video Битрейт : 5571 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц Скриншоты Раздача от группы Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 51.24 GB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать? (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 10-Сен-10 15:34 (спустя 2 мин.) [Цитировать] Постепенно буду выкладывать. Как всегда - выложенный материал содержит скрины и выделен красным цветом.
[Профиль] [ЛС]
Mareksss Стаж: 15 лет 3 месяца Сообщений: 113	Mareksss · 11-Сен-10 12:14 (спустя 20 часов) [Цитировать] Спасибо, а ни у кого Mandy Ingber нет?
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 12-Сен-10 15:04 (спустя 1 день 2 часа) [Цитировать] Ребята, эта раздача принимает участие в конкурсе, поэтому дополнять ее начну сразу после его завершения (должна иметь статус "проверено"). Материал потихоньку собираю.
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 21760	Olu6ka · 12-Сен-10 20:29 (спустя 5 часов) [Цитировать] Девочки-мальчики! Болейте за Любашу!!!! Она "пошла на Вы" - с очень серьезными релизерами!!! Держим кулачки и готовимся к голосованию! https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3139737
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 18-Сен-10 00:41 (спустя 5 дней) [Цитировать] торрент перезали, добавлены новые тренировки. Перекачайте, пожалуйста, торрент-файл!
[Профиль] [ЛС]
Евгения31 Стаж: 16 лет 7 месяцев Сообщений: 265	Евгения31 · 18-Сен-10 02:07 (спустя 1 час 25 мин., ред. 18-Сен-10 04:18) [Цитировать] lubonchic,красивая раздача!Умничка! И по теме немного...тут те,что были и плюс новые?Запуталась,тут тоже самое,что в предыдущей радаче?Не знаю,что теперь делать...Глаза разбегаются
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 21760	Olu6ka · 18-Сен-10 02:48 (спустя 40 мин.) [Цитировать] Евгения31 писал(а): lubonchic,красивая раздача!Умничка! И юзерпик в моей подписи - ее ручек работа....
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 18-Сен-10 11:53 (спустя 9 часов) [Цитировать] Евгения31, в предыдущей шел только второй диск. Сдесь 2,3,4,и 6. буду еще добавлять.
[Профиль] [ЛС]
Евгения31 Стаж: 16 лет 7 месяцев Сообщений: 265	Евгения31 · 18-Сен-10 15:57 (спустя 4 часа) [Цитировать] lubonchic,спасиб!!!пошла разбираться,что качать.что есть)))
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 25-Сен-10 01:09 (спустя 6 дней) [Цитировать] Добавила: DVD1 - GetFiredUp DVD5 - Core20_Stretch40_Stretch10 DVD7 -HIIT20_Stretch10 DVD8 - Fire45EZ_Stretch10 Перекачайте пожалуйста торрент-файл!!!
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 02-Окт-10 17:53 (спустя 7 дней) [Цитировать] nicexx - я никуда не ухожу. Всегда на раздаче.
[Профиль] [ЛС]
bloodpriest Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 11	bloodpriest · 02-Окт-10 20:22 (спустя 2 часа 28 мин.) [Цитировать] lubonchic,безмерно благодарна)
[Профиль] [ЛС]
Aries-14 Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 15	Aries-14 · 03-Окт-10 12:59 (спустя 16 часов) [Цитировать] А как скачать Дополнительные тренировки? Скачала файл-торрент, а их там нет в списке
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 21760	Olu6ka · 03-Окт-10 15:33 (спустя 2 часа 34 мин.) [Цитировать] slon75 писал(а): Совсем нет скорости!!! хм.... вставайте на мои раздачи... Тогда Любашины - покажутся манной небесной!
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 24-Окт-10 23:17 (спустя 21 день, ред. 25-Окт-10 08:15) [Цитировать] Ребята, перезалит торрент-файл. Добалены диски с 9 по 12. Просьба перекачать торрент-файл!
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 03-Ноя-10 01:09 (спустя 8 дней) [Цитировать] Добавлены диски 13, 14, 15 - из раздела "дополнительные тренировки". Теперь раздача полная. Просьба перекачать торрент-файл!
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 03-Ноя-10 09:41 (спустя 8 часов) [Цитировать] sin_tatyana - попробую останосить все остальные. Будет чуть быстрее, но ненамного...
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 10-Ноя-10 19:09 (спустя 7 дней) [Цитировать] Ребят, до Нового года подержу. А потом солью на диски... Больно тяжелая!
[Профиль] [ЛС]
nernena Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 11	nernena · 21-Ноя-10 15:36 (спустя 10 дней) [Цитировать] А в какой последовательности по дискам заниматься?
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 21-Ноя-10 16:30 (спустя 54 мин.) [Цитировать] nernena - в этой раздаче https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3079826 нажмите скачать, а потом снимите галочки со всех фалов, кроме: TURBO FIRE Books Turbo_Fire-20_week_class_schedule.pdf TurboFire_CLX schedule BB.pdf Там книга и два плана -только для Turbo Fire и смешанные тренировки BeachBody
[Профиль] [ЛС]
rusavolk Стаж: 18 лет 3 месяца Сообщений: 14	rusavolk · 04-Фев-11 01:42 (спустя 2 месяца 12 дней) [Цитировать] Спасибо за раздачу, моя жена купила этот продукт, только у нее несколько двд не работают, теперь можно будет заменить... но вот скорости почти нет... прибавил бы кто?
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 04-Фев-11 09:26 (спустя 7 часов) [Цитировать] rusavolk - я Хранителям сдавала пару недлю назад. (Гамбиту). У меня уже нет возможности вернуться. Попробую его попросить.
[Профиль] [ЛС]
Gambit-ds Стаж: 15 лет 4 месяца Сообщений: 5550	Gambit-ds · 04-Фев-11 13:48 (спустя 4 часа, ред. 04-Фев-11 13:48) [Цитировать] Вернулся на раздачу, у меня просто был апгрейд железа... отдаю 1,5 Mb на данный момент
[Профиль] [ЛС]
VledTheImpaler Стаж: 14 лет 9 месяцев Сообщений: 1	VledTheImpaler · 19-Май-11 01:26 (спустя 3 месяца 14 дней) [Цитировать] Sorry for writing in English - I can read Russian, but still can't write I made the schedules, the week reports and daily reports so that they are printer friendly. You can download them from here and if the uploader wishes - he can add them to the torrent. Also, can I please ask for some seeders? Thank you
[Профиль] [ЛС]
Gambit-ds Стаж: 15 лет 4 месяца Сообщений: 5550	Gambit-ds · 20-Май-11 11:45 (спустя 1 день 10 часов, ред. 20-Май-11 11:45) [Цитировать] Olu6ka Раздаю каждый день этот релиз, в основном вечером, т.к. люди скачавшие не сидируют сами, вообще ни сколько, просто уходят с раздачи. Решил как то повысить стимул для скачивающих, пусть подольше побудут в личерах и будут делится меж собой то что скачали у меня за вечер более 300 Гб отданого с этой раздачи у меня Смотрю - Джон Коннор - хочет помочь :), Olu6ka хранителтница раздела через минут тридцать поддам скорости
[Профиль] [ЛС]
- Джон Коннор - Стаж: 16 лет 5 месяцев Сообщений: 4263	- Джон Коннор - · 20-Май-11 11:52 (спустя 7 мин.) [Цитировать] Gambit-ds писал(а): Смотрю - Джон Коннор - хочет помочь Gambit-ds писал(а): через минут тридцать поддам скорости Шпасиба ...Скачаю быстро наверно, если конечно я тя увижу, а то у мну серый ip
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 21760	Olu6ka · 20-Май-11 11:56 (спустя 4 мин., ред. 20-Май-11 11:56) [Цитировать] Gambit-ds Спасибо, я знала, что ты поможешь! Для фитнеса - это очень большой объем, потому и не поддерживают раздачу...
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 20-Май-11 20:33 (спустя 8 часов, ред. 23-Май-11 18:06) [Цитировать] Gambit-ds - спасибо за поддержку релиза! Ребят, я еще скачу с этой зажигалкой. Пока не надоело! да, все ее тренировки по сравнению с Fire 60- просто цветочки!
[Профиль] [ЛС]
Nassey13 Стаж: 14 лет 8 месяцев Сообщений: 4	Nassey13 · 08-Окт-11 20:09 (спустя 4 месяца 18 дней) [Цитировать] добрый день! есть у кого-нибудь музыка к hitt25. хотя во всех hitt Она одна и та же. где найти? классная музыка.
[Профиль] [ЛС]