Гайд Как лечить специями Год выпуска: 2022 Автор: Шутова Анна Жанр: Нетрадиционная медицина Специальность/раздел медицины: Фитотерапия Издательство: Интернет-издание Язык мед-книги : Русский Количество страниц: 116 Формат: PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Описание: «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство – пищей».
Травы и специи могут превратить пресную и безвкусную еду в изысканную, придать ей неповторимые оттенки вкуса. Однако глубина вкуса в хорошо приправленной еде делает нечто большее, чем мы привыкли думать. Травы и специи могут кардинально изменить ваше здоровье! Травы и специи могут оказать огромное влияние на все аспекты здоровья, касается ли это улучшения пищеварения или лечения хронического воспаления. Они могут улучшить настроение, уменьшить окислительный стресс, обеспечить правильное переваривание и впитывание питательных веществ из пищи и предотвратить многие хронические болезни.
Начинайте отношения со специями максимально аккуратно. Постепенно увеличивайте их дозировку в блюдах до того момента, пока вас не устроит баланс вкусов пищи и специй.
